Boules énergétiques aux dattes, noix de coco et yerba maté

Le coup de boost de la rentrée ! Dattes, noix de coco et yerba maté se retrouvent dans ces petites bouchées pensées pour les journées bien remplies. Naturellement sucrées grâce aux dattes et faciles à emporter, elles seront l'encas idéal pour faire le plein d'énergie entre deux rendez-vous, avant une séance de sport ou lors d'un petit creux. Le yerba maté apporte une touche originale et stimulante.

Prépa : 10 minTotal : 30 min

Ingrédients

Pour 8 boules

  • dattes dénoyautées100 g
  • huile de coco fondue1 càc
  • noix de coco râpée40 g
  • poudre d'amandes20 g
  • sel fin1 pincée
  • yerba maté en poudre 1 càc

Dans le bol d'un mixeur, déposez les dattes dénoyautées coupées en petits dés et la poudre d'amandes.
Mixez jusqu'à obtenir une pâte homogène.
Ajoutez ensuite la noix de coco râpée, le yerba maté, l'huile de coco fondue et le sel.
Mixez de nouveau pour obtenir une pâte homogène mais malléable.
Formez des petites boules de 3 cm de diamètre environ, puis roulez-les dans un peu de coco râpée.
Placez-les au réfrigérateur pendant 30 min avant de les déguster.

Tips : elles se conservent 5 jours au réfrigérateur ou 1 mois au congélateur.