Smoothie bowl protéiné au cassis et groseilles

Name: Smoothie bowl protéiné au cassis et aux groseilles
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 bols
Ingredients: 300 g cassis frais; 40 g protéines de chanvre en poudre; 300 g skyr protéiné (Sojade, Alpro ou Sojasun); 200 ml lait d'avoine; 200 g groseille; 60 g granola multigraines; 20 g mélange de graines (tournesol, courge, kasha, chia)

À l'approche de la rentrée, on retrouve peu à peu son rythme, ses habitudes et parfois le chemin du sport. Ce smoothie bowl au cassis et aux groseilles mise sur un équilibre simple : des fruits riches en antioxydants, une généreuse dose de protéines et des toppings gourmands, de quoi commencer la journée avec énergie !

Petit-déjeuner Goûter

Sucré Alimentation sportive