Nuggets de chou-fleur et sa sauce estragon façon fish and chips

Croustillants à l’extérieur, fondants à l’intérieur et délicieusement parfumés : ces nuggets de chou-fleur revisitent le fish and chips en version végétale et moderne, sans rien perdre du plaisir !

Prépa : 25 minTotal : 50 min

Ingrédients

Pour 2 personnes

La sauce

  • cornichon2 pièce
  • échalote0.25 pièce
  • estragon3 brin
  • moutarde1 càc
  • yaourt végétal200 g

Les nuggets

  • ail1 gousse
  • algue nori0.50 feuille
  • bicarbonate de sodium0.50 càc
  • chou-fleur250 g
  • eau125 ml
  • farine100 g
  • lait végétal25 ml
  • panko200 g
  • paprika fumé1 càc
  • sel2 g

Le chou-fleur

Coupez le chou-fleur en fleurettes.
Faites-le cuire à la vapeur 10 min juste pour l’attendrir.

La pâte à beignets

Pelez et hachez l'ail.
Hachez la feuille de nori.
Dans un saladier, mélangez la farine, le bicarbonate de sodium, le paprika fumé, l'ail, l'algue nori et le sel.
Versez ensuite l’eau et le lait végétal petit à petit jusqu’à obtenir une pâte fluide qui nappe bien la cuillère.

Tips : Ce n’est pas conventionnel, mais le moulin à café permet d’obtenir une poudre d’algue ultra fine.

Les nuggets

Faites chauffer une grande casserole d'huile de friture.
Trempez chaque fleurette de chou-fleur dans la pâte à beignet, puis dans la panure panko.
Faites cuire les nuggets 3 à 5 min environ jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Retournez-les régulièrement.

Tips : Pour savoir si l’huile est à bonne température, plongez un peu de pâte à beignets, si elle forme aussitôt de petites bulles, le bain est prêt.

La sauce

Ciselez l'estragon.
Pelez et ciselez finement l'échalote.
Hachez les cornichons.
Dans un bol, mélangez le yaourt, l'estragon, l'échalote, les cornichons et la moutarde. Salez et poivrez la sauce.